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アマゾン・楽天のダイエット【本】ランキング <2016年5月>は雑誌の新刊が1位~3位にランクイン

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2大お買物サイトのダイエットに関するランキングを毎週ご紹介!

今週は、ダイエット本の特集です。
2016/5/15のダイエット本の売れ筋ランキング

amazon_ranking
no1

newton
Newton 肥満のサイエンス: なぜ太る? どうして病気を招く? (Kindle版)
科学雑誌Newton
Kindle価格:¥ 99

kuchikomi

極めてまともでマジメですが、この本をちゃんと読み込む忍耐力があったら、とっくにダイエットは成功していると思う。

図を使って解説されているし解りやすいと思うのだけど、多少なりとも専門用語の知識がないと理解できないんじゃないかな。小学生並みの理解力じゃ難しかったわ(笑


no2

tarzan
Tarzan(ターザン) 2016年 4月28日号
雑誌価格:¥540

kuchikomi

太る理由‥ それをここまで細かく説明しているのは、他には無いと思います。
多方面からの解説は納得する事も多くあり、読み応えあり。
「太る理由」を様々なカットで解説しており、ヘタなTVのダイエット特集より面白かったです。
ただし実践できるか否かはあくまでも自分次第。私のように読んで終わりでは何も変わりませんね 笑


no3
nikkei
日経Health(ヘルス)2016年6月号
日経ヘルス
雑誌価格: ¥ 600

kuchikomi

毎月、季節に合わせた健康情報や、最新医療情報、サプリメントやフィットネス。健康に関するほとんどのヒントをもらえるので毎号楽しみに読んでます。

テレビをつけるとサプリのCM、本屋に行っても健康本、今や健康、長生きに関しての情報が氾濫していて、何が本当にいいのやら。そんな中、人間の基本中の基本「歩く」に焦点を絞って、歩くことがどれだけ健康と深く関わっているのか、今更ながら納得させられた目から鱗の本です!介護と薬に頼らない老後を送るため、何より今の生活を健康に送るため、姿勢をただし、骨盤を意識して歩く事を始めました。


no4
cawaii
S Cawaii!特別編集-10kgヤセた!達人が教える 史上最強のダイエットBOOK
主婦の友社
Kindle 価格: ¥ 99

kuchikomi

12キロ以上痩せなきゃいけなかった時に読みました。炭水化物や糖を絶つと痩せられますが、急な食事制限は筋肉を落とし、皮膚が弛みきれいには痩せられないため、この本に載っているような運動は絶対に必要です。
内容はキメ細かく、写真も多く、痩せられたあとのイメージがつかみやすくて、非常に良かったです。ダイエットしたい方には、とても励みになります。


no5
yaseru
やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)
柳澤 英子
ムック 価格:¥ 1,080

kuchikomi

どれも3ステップくらいで出来ちゃう簡単レシピ。大体2〜3日程度保存がきく。ありがたや、ありがたや。
著者のビフォーアフター写真も見ていてモチベーション上がります。

これって作りおきの本ですよね?冷蔵庫で2~3日って大体の料理はそんなもんでしょう・・・って感想です。
ただ、やせるための理論はよくわかりましたので、自分でアレンジして調理に使用しています。


com

月初なので、雑誌の新刊が1位から3位までランクインしてます。
ビックリしたのが1位と4位のキンドル版の安さ。99円ってスゴイですよね(驚)

4位のS Cawaii!表紙の『その厚いムダ肉、それでも女なの?』というきつい言葉が気になって、中身を見てみると、元デブ一同(雑誌に書いてあるんですよ)からきつい言葉が出るわ出るわ。ギャルって体育会系で熱いですよね。松岡修三さん並みです。


2016/5/2のダイエット本の売れ筋ランキング

rakuten
no1
puti
楽天ブックス 価格:¥1,296

kuchikomi

元々メイクやコスメが大好きなので、hiromiさんの日々のブログ更新を楽しみにしていて、この度メイク本をご出版されるとのことでしたので迷わず予約購入です。

化粧品はなるべくドラッグストアで・・・というタイプなので、面白そうなので購入してみました。内容は意外とシンプルで、世代問わず使えそうな感じです。


no2

kashiki-soku
樫木式カーヴィーダンスで即やせる!
樫木裕実

kuchikomi

TVで、元気・キレイ・女性らしい動きの樫木先生をみて一目惚れし、購入しました。
この本なら自分の部屋だから恥ずかしくなくてよいです。
インナーマッスルに効いてる感じです!
20分すると汗がでて、終わったらお腹周りがちょっとスッキリした感じです。翌日に体の脇横側が超筋肉痛になりました!!


no3
navy
NAVY美姿勢をつくるスリッパ付きはくだけ!スリッパダイエット
谷英子
楽天ブックス 価格:¥2,052

kuchikomi

イタ気持ちいい。
会社の事務所用に購入。履き始め3日くらいからこの刺激に慣れだしました。
今は気持ちよくてたまりません。値段の割に作りもしっかりしているのが嬉しいです。
最初は痛くて履けませんでしたが、履いてるうちに脚の内側に力が入る感じがします。姿勢が良くなったといわれました。
学校行事の際も活用できるのでお勧めです^^


no4

kashiki-bubu
樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!
樫木裕実
楽天ブックス 価格:¥1,028

kuchikomi

エクササイズDVDを買うのは初めてでしたが、レビューをみてこちらを購入。
先生が絶妙なタイミングで声をかけてくれるので、楽しく続けられそうです。

初心者にもやりやすいように段階をふんだ構成になっていてとても満足しています。
1年続いているエクササイズは人生初めてです。
お陰で食べ過ぎても太ることは今ではありません。
カーヴィダンスにひたすら感謝です。


no5

anan

kuchikomi

最近はやりの水素水についてあれこれ書いてあるので気になって買ってみました。

ananの1年分のダイエット特集を集め再編集されてる、とっても便利な1冊です。


com

5位のananは、この一年のダイエットの総集編です。
中身は↓こんな感じです。
【body編】痩せる脳、腸もみ、水毒出し、代謝上げ、骨盤ストレッチ、美脚、美尻、美乳、美姿勢
【food編】キレイフード、フルーツ酢、オイル、野菜、発酵食品、水選び、美腸フード、代謝アップメニュー、スーパーフード、ファスティング、ジュースクレンズ、クレンズレシピ
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