コラム

僕がダイエットをする理由。リバウンド王“社長”のダイエットインタビュー

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「ダイエット歴10年、200万円(推定)つぎ込んでいます」

お金も時間もたーくさんつぎ込んで、リバウンドを繰り返している当サイト運営会社の社長、44歳(男性)。新しいダイエット法を見つけては、飛びつき、実践→やせる→うれしくてご飯が美味しい!→リバウンド。の繰り返しでダイエット経済界に日々貢献中。
現在は、糖質制限ダイエットに取り組んでいます。
さて、社長は、いつから太っていたのか、なんでダイエットしているのか、・・・毎週、インタビュー形式でおとどけします。
before
ただいま糖質制限、頑張り中!

after
16歳53㎏の時

■現在の身長、体重、体脂肪を教えてください。

kao2はい、身長178センチ、体重87.3㎏、体脂肪28.1%。肥満と判定出ています。(と、スマホを見せる)

 

■それは?

kao2体重計にかざすだけで、スマホのアプリが連動して、グラフにしてくれるすぐれものです。体重計2~3万くらいしたけど、おおーって感動して、買っちゃった。ハハハ。これね、便利なんですよ。前はね、朝晩、いちいちカレンダーに書いていたんです。


■お買い物好きですね。

kao2趣味です!ダイエットに関するものを購入するのが大好きです。で、体重の増減を喜んで食べに行く!ハハハ~

 

■一番痩せてるときはいつですか?

kao2高校生の時で、53㎏。ぼくね、ずーっとガリガリだったんです。ずっと太りたくてしょうがなかったんです。それが結婚して、マックス96㎏までいきました。約30年の間、43キログラムの幅の中で(太ったり、やせたりして)生きています。


■43㎏って人間一人分ですね。

kao2そう、うちの末娘2.5人分くらい。※娘さんは小学一年生。

 

■いつから太ったんですか?

kao2結婚してからです。急に規則正しい生活になって、ご飯はいっぱい出てくるし、美味しいし、で、どんどん太ったという感じですね。たぶんね~うち(実家)貧乏だったと思うんですよね。おかずが少なかったし、まずかったんで、食事に全然興味なかったんですよね~。大学に入ってアルバイトして、自分の自由になるお金ができても食事に使う感じではなかったです。大学生の時でようやく70㎏台です。高校の時に筋トレをはじめて筋肉がついて70キロぐらになりました。


■規則正しい生活して、おいしいご飯を食べたら普通は健康になりますよね?

kao2ストレスが原因じゃないかな~。そのころ、保険の営業していて、しんどかったんですよね~。飛び込み営業とか、本当に嫌だったですね。毎月送別会です。そこを3年で辞めて、また飛び込み営業の個人経営の会社に入って。毎日、終電で帰ってくるという生活。
イヤでイヤで・・・・・・。飛び込みして帰ってきて、精神論聞いて、終電で帰って、事務のおばちゃんキツイし。そのあと派遣で仕事して、・・・・。どんどん太っていきましたね。


■96㎏の時は、いつですか?

kao2独立した時ですね~。34歳の時に、独立して自宅で仕事するようになって、朝起きてパソコンで仕事→お昼ご飯→パソコンで仕事→晩ご飯という生活してました。7年ぐらい在宅勤務。ある時、万歩計買ってつけてみたら、一日で58歩しか歩いてないってわかって。そら太るわな~。まったく動かない。この間に96㎏。テレビで、伊集院光が「100㎏になるには、才能がいる」って、話してて嫁と「才能がなかったね~」ってしゃべっていたんです。もともと太っていた人でないと100㎏の壁は越えられないようですね。


■ダイエット歴はいつからですか?

kao296㎏になってから。それまでは、ダイエットなんて考えたこともない。毎日ジャージで暮らしていたんで、やせる必要がなかったんです。子どもが小学生になるので、ちょっと環境のいいところに移ろうと思って、引っ越しました。そしたら、ジャージではちょっと、となってユニクロに普通の服を買いにいったら、全然入らない。ウエストが120ぐらいあったんです。これは、マズイと。ユニクロが着られるようになりたいと思って、ダイエットはじめました。


■目標はユニクロの服を着たい!ですね。

kao2はい、そこで、ジムに通い始めました。
100%やせる!吉川ジムっていう絶対やせる!リバウンドゼロ!っていうところ。2か月で40万円くらいかかりました。でも、やせましたよ。12~3㎏くらい。
週に2回筋トレして、食事制限をきっちり。豚ヒレ肉か魚(マグロ、イカ、タコ、エビ)のみOKで、ご飯、麺ダメ。野菜も根菜はダメ。それで、食事も自分で用意して、2カ月でユニクロが余裕で着られるようになりました。


■で、どのくらいでリバウンドしたんですか?

kao2きっちり、2カ月後。そのころに東京ディズニーランドに行く予定があって、バイキング食べて2キロ戻り、その後あっという間に90㎏に戻っていました。でも、一応違うジムには通っていました。すぐに運動をやめたらあかんかなぁって思って。一か月2万5000円払って週1回マンツーマントレーニング。半年ぐらい通いましたけど、全然あかんかったですね。やせませんでした。ま、吉川ジムは元プロボクサーで、次のジムは、お姉ちゃんだったから、甘かったんですね。食事制限もなかったしね。


■どこにお金つかったんですか?

kao2ジョーバにはじまり、通勤用自転車で10万円、ダンベル、ジム通い、心拍数はかれる時計も3つくらい買いました。1時間7000円の加圧トレーニングにも通いました。でも全然やせませんでしたね~。ダイエットのために、今まで全部で200万円くらい使ってると思います。でも、体重は87㎏。今の目標は75㎏までやせたいんですよね。


■一番効果があったのは、どのダイエットですか?

kao2断食ダイエットです。一週間で5㎏やせました!88㎏→83㎏になったんです。
酵素ドリンクを朝昼晩飲むんです。一日目は、1食置き換えで、2日目2食置き換え、3日から5日までは3食置き換えで、酵素ドリンクのみ。で、徐々に戻していく感じです。つらいのは初日だけで、一生食べなくて生きていけるんじゃないかと思いました。ま、スタッフと一緒にやったので、絶対つづけないと。一緒にした女性スタッフは、お弁当づくりとかがあるので、すごくつらそうでした。でも、みんな3㎏はやせましたよ。手っ取り早くやせられるのでお勧めです。リバウンドもしばらくはしなかったですね。


■ふーん、すごいですね。今は何をしていますか?

kao2糖質制限ダイエットです。僕の知人がすごく痩せたとブログに書いていたので。ローソンでブランパン買い占めて、紀文の糖質0麺愛用しています。

では、また結果、教えてくださいね。

つづく

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