コラム

【twitterで話題】何を食べれば体のどこが太るかが分かる本って知ってる?

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twitterで話題のダイエット本を知ってますか?
ダイエットオタクの蓮水カノンさんが、自らの体を張って発見した、「わかった! こうして食べれば太らない 」っていう単行本。
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”何を食べたらどこが太る!?”って分かるなんて凄くないですか?

カノンさんは、体重&体型が自由自在のプローポーションの専門家らしいのです。

自分の身体を実験台にして、何を食べたらどこが太るのかを1ヶ月かけて10kg太ってみたり、10kg痩せたりと…実践した結果がこの本なんです。

まさに、ダイエットマニア…ダイエットの変態?!

コレを食べたらココが太る!

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デコルテ ホットミルク
バスト チーズ、赤身肉、魚
下腹 パン、ラーメン、麺類、和菓子(あんこ系)、砂糖(あめなど)、さつまいも、ドライフルーツ、葉野菜、ゆで野菜
ひざ上 チョコレート、クッキー、ビール
足首 アイス
肉の脂系、生クリーム、バター、アイス(主原料が乳製品かクリーム)
おなか 米、惣菜パン、生野菜、おせんべい、納豆、かぼちゃ
腰肉 クリームシチュー、豆乳
前もも 洋菓子、菓子パン、すき焼き、角煮
背中脇の下 ドーナツ、野菜炒め、根菜類
お尻の下 ドレッシング、炭酸、ヨーグルト、コーヒーフレッシュ、アイス(主原料が植物性油脂)
ふくらはぎ 肉類、調味料、塩分
トンカツ、唐揚げ、ワイン
背中 天ぷら
外もも 肉類
ひざ裏 マヨネーズ

チョコ好きは要チェック!食べるならドカ食いがオススメ

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ダイエットの変態(マニア)カノンさんはチョコを食べたら、どこが太るのかを身体を張って実証したみたいなんだけど…

チョコレートを1日3粒、午後3時~5時に食べるとどうなるのかを自分の身体で実験したんです。バスト、ウエスト、ヒップ、ひざ上、足首、二の腕、下っ腹、太もも、ふくらはぎを毎日計測。

30日後には…
ひざ上とヒップが3cm太くなって、体重は2.6kgも増えたんだって∑(゚Д゚)

自らの身体で実験するなんて…リアルで面白く実に興味深い。

どうしてもチョコレートが食べたくなったら、ノンシュガーチョコor高級チョコなら太りにくいんだって。

<チョコレートについてのおさらい>

1.チョコレートを食べると、膝の上に肉がつく
2.チョコレートを食べるなら、ちょこちょこ食べるのではなくドカッと食べる
3.チョコ舌解消には、チョコレートの代わりにフルーツを食べる

※チョコ舌とは?
チョコレートの甘みに舌が慣れてしまって、毎日チョコレートが食べたいって思う舌のこと

ネットユーザーも大注目!ダイエットの参考書にふさわしいベスト本

「なるほど~すごく参考になる」
「ラーメン食べるとココが太るのか~知らなかった」
「マジで参考になる」
「私のポッコリ下っ腹は、麺類や和菓子が原因だったんだ」
「野菜って太らないのかと思ってた」
「ビールを飲みすぎると下っ腹が出る?もウソだった〜」

発売と同時に話題になったダイエットマップ。何を食べたらどこが太る?が分かれば、ダイエットにも力が入りますね。

さぁ〜あなたもコレさえ知っていれば…一生ダイエットに困らないはず⁉︎

記者Sのつぶやき

「何を食べたらどこが太る」って知っていたら凄く便利だけど…知識は大事だよ!でも、意思が弱いのがダメなんだよね。「明日から~」「これくらいいいか~」とか意思弱すぎでしょ?

気合いを入れて本気でダイエットはしたいんだけど、とりあえずは来年からしようかな?冬は美味しいものがいっぱいあって、私の脳みそと身体が「来年からにしたら?」って言ってるし。

こたつ族の私は、こたつに入ってみかんを食べながら…今日も又、ダイエット特集をTVで見ながら、知識とぜい肉を蓄えるのでした(*'ω'*)

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